成都市红十字心理健康关怀志愿服务队开展亲子关系团体心理辅导公益活动

“当亲子沟通存在冲突时，要知道我们不是孩子的敌人，我们跟孩子是在一起的”、“学会倾听与表达，学会同感与共情，学会尊重与期待，才能打开心扉，增进亲情、引领成长，提升家庭幸福感”。  成都市红十字心理健康关怀志愿服务队秉承着人道、博爱、奉献的红十字会精神，积极响应成德眉资红十字志愿服务联盟推出的“心灵呵护、蓉心护航”活动主题，致力于满足广大群众心理的需求，在成都市一社区内开展亲子关系团体心理辅导公益活动。

亲子沟通是影响家庭关系的一个核心且基础的部分。它既是父母了解子女行为与心理的重要手段，也是影响子女认知和情感发展的重要因素。良好的亲子沟通有利于增加家庭成员之间的亲密程度，对家庭的每个成员的身心健康起到积极的作用。为了提高亲子沟通能力，促进家庭和睦和谐，成都市红十字心理健康关怀志愿服务队进社区开展亲子关系团体心理辅导活动。

本次活动围绕环环相扣的四个互动环节开展，首先通过热身小游戏营造出一个良好的氛围，增进相互认识的熟悉度，了解彼此需求，然后以同心圆活动、协同绘画、分享展示等形式进行活动，家长们敞开心胸、畅谈家庭认知，直面心理困惑、愤怒情绪和冲动行为，在探讨交流中静下心来，理性分析、解决问题。

志愿者老师语词亲切生动有趣，感染力强，在最后的总结时发言道：作为父母，应当学会倾听孩子的心声，及时有效地了解子女内心中的真实想法和需求；作为成年人，应当学会调节、控制情绪，良好的家庭氛围才有利于孩子的身心发展。

活动结束后，家长们感到受益匪浅，久久不愿离去，觉得参加了这次的心理辅导，感觉身心轻松，既吐槽、倾述了烦恼，释放了不良情绪，又真切地从专家以及其他家长身上学到了缓解压力、有效沟通的方法。