成都市红十字心理健康关怀志愿服务队“情系夕阳，携爱同行”老年心理团辅公益活动圆满结束

11月4日，成都市红十字心理健康关怀志愿服务队秉承着人道、博爱、奉献的红十字会精神，积极响应成德眉资红十字志愿服务联盟推出的“心灵呵护、蓉心护航”活动主题，致力于满足广大群众心理的需求，提高心理健康知识水平，增强心理保健意识，增强面对心理困惑时的自我调节能力以及主动寻求心理帮助的良好意识，在成都市肖家河街道科园社区为老年群体开展以“积极情绪，乐观心态”为主题的心理健康公益活动。

此次成都市红十字心理健康关怀志愿服务队针对科园社区老年群体的情绪状态等方面，为其开展团体心理辅导活动，助力老年群体提升老年幸福感，以健康乐观心态应对老年生活！团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。

活动以热身小游戏、集体按摩放松、情绪传递、音乐冥想放松以及自主按摩等形式进行，一方面为老年群体传递专业的心理学知识，另一方面帮助老年群体舒缓身心，让他们在生活当中学会用更加科学有效的方法调节情绪，保持积极乐观心态。活动当中，老年群体整体融入，积极参与，群体间互动和谐，沟通顺利，志愿者老师语词亲切生动有趣，感染力强。

活动结束后，社区中的老年群体与社区工作人员皆表示此次活动收获颇丰，不仅了解了专业的心理知识，学习了调节情绪的方法，增进了社区群众间的联结，而且老年群体表示参与此活动是与青年群体思想的碰撞，特别有意义，希望后期多对此类型的活动进行宣传开展。