释放压力放飞心灵 社区网格员喜上“心理瑜伽”课

1月11日下午，由大源社区主办、普慧（成都）健康科技服务有限公司承办的一场关于网格人员“缓解压力，放飞心灵”的心理关怀辅导活动在成都高新区桂溪街道大源社区举行。活动特邀国家心理咨询师肖老师，为社区网格员上了一堂“心理瑜伽”课。

活动分为7个小环节。活动伊始，肖老师通过“心理压力测评”“萨瓦迪卡”等小游戏活跃气氛。随后，进入“故事篝火会”“我是一棵树”“变形金刚”“梦想成真”等环节。通过参与游戏、互动分享和角色扮演等形式，深入浅出地引领网格员直观感受压力带来的负面影响，从中放松心情、释放压力。

“这次体验活动不仅帮助我知道了压力的来源，游戏的快乐还把心底堆积的压力和不愉快都带走了。”活动完毕，一名网格员如是表示。